心技体

こんにちは、今田です!

今回は私の「心技体」を紹介します。

スポーツ界ではよく使われている言葉ですが、中身は人それぞれだと思います。

私は少しでも良いパフォーマンスをするために、毎日たくさん走り、たくさんの技術を身につけスキルアップに心掛けています。

しかし、それだけでは欠陥だらけです。

栄養バランスが考えられた食事を好き嫌いせずによく噛んで食べ、早寝早起きで規則正しい生活をし、

1日の疲れはその日のうちにストレッチやマッサージ、器具を使ってセルフケアを欠かさずに行っています。


そして、私の「心」にあたる部分は、甥っ子の存在です!

大会にもよく応援に来てくれています。

フルマラソンやハーフマラソンでは寒い中、何時間も前から待機し、じっとその時を待ってくれています(о´∀`о)

どれだけキツくても甥っ子の前では口角が緩みリラックスできます

応援中の甥っ子くん

終わった後は少しの時間でも一緒にご飯を食べたり遊んだりして、エネルギーチャージをし、頑張る活力にしています(о´∀`о)

もちろん、甥っ子だけでなく、たくさんの方々の応援や支えがあって競技に集中する事ができています。

結果で恩返しができる様に頑張りますので、これからも変わらぬご声援をよろしくお願いします!!

 
今田麻里絵と甥っ子くん2人とお兄さん