私のお家時間

こんにちは。

今回のブログ担当は、今田です。

 

新型コロナウイルスの影響で、まだまだ油断できない状況が続いています。

自粛生活の中でみなさんは、お家でいかがお過ごしでしょうか?

今回は、私のお家時間を紹介します。

私は、毎日の練習で常にクタクタになっています。

その日の疲れは、その日のうちに取っておきたい…と、いうことで

Myケアセットを使って日頃から身体を労る時間を作っています!

 

Myセルフケアセットの写真


セルフケアだけでは、取りきれない疲労もありますが

少しでも自分に合ったセルフケアをして、故障に繋がらないように気を付けています。

これから暑い夏がやってきます。

目標とする大会に、万全の状態で自信を持ってスタートラインに立てるように

走り込みも、自己ケアも頑張っていきます!

 

脚のケアを行っている様子