最近はまっている物
こんにちは。
今回のブログ担当は、西尾です。
最近、肌寒くなってきましたが
皆さんいかがお過ごしでしょうか？
私は身体の芯を冷やさないようにすることと、元気でいるためにお灸を行なっています。
お灸とは、一般的にモグサを皮膚の上に置いて燃やし
その温熱刺激によって体調を整える治療技術です。
今は、シールで貼り付けるお灸などがあり、誰でも簡単に使うことができます。
私は、今までお灸の存在を知りませんでしたが
チームの選手に教えてもらい、そこからお灸が大好きになりました。
身体の芯が温まるのもあってか、お灸をはじめてから、身体が元気になったように感じます。
皆様もこれからどんどん寒くなっていくと思うので、良かったら使ってみてください！！
